美と健康に役立つ知恵

1週間で5キロも太ったら、とても驚いてしまいますよね。お正月などで食べ過ぎを自覚している時は、やっぱり・・・と思うけど、中には体重増加の理由が分からない場合もあると思います。 しかし、1週間で5...

「夜ご飯を食べないのが健康に良い」と言う話を耳にすることがありますが、本当なのでしょうか？ 腸をたっぷりと休ませることが健康につながっているようです。 しかし夜ご飯を食べないのは難しいと言...

40代女子の平均身長は何センチメートルかご存知ですか？日本人女性の平均身長は昔と比べると高くなっています。 女性の中には自分の体型にコンプレックスを抱えている人もいるかもしれませんね。ですが、ど...

妊娠中には絶対に風邪などにかかりたくないもの。しかし気をつけていても、引いてしまう時もありますよね。 そんな時に旦那さんが風邪を引いてしまった・・・うつされたらどうしよう・・・と不安になりますし...