好きな人が職場にいます！嫉妬でヤキモキ仕事どころじゃない！

好きな人が職場で他の人に話しかけているのを見て、仕事だとわかっていても嫉妬してしまう

好きな人が職場にいる時、その人が自分以外の誰かに優しい言葉をかけていたり、楽しそうに話をしていると、たとえ片思いであっても嫉妬してしまいますよね。

好きな人と自分以外の誰かのそんな行動を目にしてしまうと、とても悲しい気持ちになってしまいます。

仕事関係の話をしているかもしれないし、自分にそのことを咎める権利はがないとわかっていても、彼のそんな行動を見てモヤモヤしてしまうでしょう。

好きな人と誰かが仲良くしていたら悲しくなってしまうのは仕方のないこと。

片思いの立場であっても、嫉妬してしまいますよね。

そんな時は、自分も彼に優しくしてあげましょう。そうすればきっと彼も、あなたに優しく接してくれるようになります。

特に誰にでも平等に優しい彼の場合は、あなたがあげた分の優しさを返してくれます。

自分の素敵なところを彼にアピールして、他の人との差別化を図りましょう。

好きな人が職場に居ると、同僚に嫉妬しちゃう！この２つのことを心がけて乗り切ろう！

仕事を頑張る

一生懸命に仕事をして、彼の役に立つようになりましょう。

他の女性と話をしていてブルーになってしまったときこそ、仕事に打ち込んでその気持を忘れるのです。

同じ職場に好きな人がいることのメリットは、仕事を頑張っている姿を彼に見てもらうことができるという点です。

他の社員からの高感度もアップして、誰かがあなたのことを彼に話してくれる可能性もありますよ！

忙しく働く

色んなことを試しても嫉妬心がなくならないという時は、とにかく仕事に没頭しましょう。

いくら嫉妬をしても、あなたは所詮まだ片思いの身です。嫉妬深い女は男性から嫌煙されてしまうこともありますので、忙しく働いて嫉妬をしないようにしましょう。

仕事以外でも、趣味に時間を使ったり、習い事に通うというのも良い方法です。

忙しく過ごせば、その間他のことを考えずに済むようになります。

好きな人を職場で見かけた時に感じる嫉妬の気持ちを、自分自身で許してあげて。

人間の感情というのは不思議なもので「嫉妬してはいけない」と思っていると、ますます嫉妬してしまうものなのです。

職場で片思中の場合、嫉妬をしている間は仕事がおろそかになってしまうこともあります。

ミスをしてしまうこともあり、「こんなんじゃダメだ」と自分で気持ちを抑える決意をしますが、実はその行動が更に嫉妬に拍車をかけてしまうのです。

嫉妬心を感じた時は、まずは思い切り嫉妬をしましょう。その気持を我慢せずに思い切り嫉妬をするのです。

自分の気持を出し切ってしまったほうが、その気持は長く続かないものですよ。

一人になったときに大声で「仲良くしないで！」と叫んでみたり、それができない時は紙に書き出すなどして自分の気持を外に出しましょう。

そうれば気持ちもスッキリします。

その後に「嫉妬しても仕方ない。片思いをしているんだから。」と自分の嫉妬心を許可してあげましょう。

そもそも『嫉妬』ってどんな感情なの？

自分が嫉妬しているときの状況を冷静に考えたことはありますか？

自分の嫉妬している様子を観察したことがある人はきっといないことでしょう。

なぜなら嫉妬している間は、冷静な自分でいることができないからです。

嫉妬心というのは非常に複雑な感情で、心の中で色々な気持ちが渦巻いています。

• 怒り
• 悲しみ
• 憎しみ
• 惨めさ
• 敗北感
• 劣等感
• 拗ねや甘え
• 心が傷つく

など、色々な感情が心の中に湧き上がってきます。

これだけ色んな感情が一気に湧き出てくると、自分でも嫉妬を理解するのが難しくなるもの。

そして、嫉妬をしている時は自分の感情が外側に向いていますので、自分の心の中を冷静に見ることもできないのです。

嫉妬をしている時は冷静になんてなれないもの。
色んな感情が渦巻いて、自分の心の中を支配してるのです。

職場の片思い！こんな体験談、あなたも経験してませんか？

• 仕事って疲れるものなのに楽しそうでいいわね。と職場で気になっている男性と一緒に歩いていたら、女性の上司からイヤミを言われました。(20代後半・経理事務)
• あの人結婚しているよ。私の好きな人には家庭がありました。そんなことわかっていたし、ただの片思いなのにわざわざ気持ちい踏み込んでくる同僚がいて悲しくなりました。(20代後半・看護師)
• ちゃんと仕事できてるの？といちいち圧力をかけてくる男性陣がいました。仕事に集中して頑張っているのにそんなことを言われると余計に気が散ってしまいます。(20代前半・事務)
• 俺のことはどう思う？といつもうるさく言ってくる上司がいました。職場恋愛が禁止ではないはずなのに本当にうるさかったです。(30代前半・会社員)

職場に好きな人がいる時は、色々な感情や関係が関わってくるものです。職場に好きな人がいる状況での恋愛は大変ですね。