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卓球はブロックで決まる!すぐに反応できる技術を強化

2018.4.11

卓球はブロックで相手の攻撃を止めて、守りで得点できるかどうかで試合が決まります。
これは、やはり相手の攻撃に対して、素早く反応ができなければなりません。

では、卓球のブロックを強化するためにはどのような練習をすればいいのでしょうか?

そこで、卓球を上達するためのブロックの練習方法などについてご紹介いたします。

反応が遅い!卓球のブロックの練習の仕方教えてください!

卓球のブロックの反応が遅いと、試合でなかなか勝つことができませんよね。

そんなときは、卓球のブロックを強化するための練習が必要です。

仲間に協力して練習をしましょう。

まず、スマッシュに対してのブロックの練習は、ボールを高めに出して打ってもらうといいでしょう。

このとき、逃げないでブロックすることがポイントです。

ゆっくりなスピードのスマッシュや速いスピードのスマッシュなど、どんな速さのスマッシュにも対応できるようにブロックの練習をしましょう。

相手のラケットの角度や向きで、ボールがどこに来るかを予測できるようになるといいですね。

また、ドライブに対してのブロックの場合は、抑え込むイメージですること。

相手のドライブの回転を利用してブロックするのがポイントです。

そして、できるだけはやいタイミングでブロックできるといいでしょう。

卓球のブロックの反応が遅く、苦手なのであれば、とにかく毎日練習することが大切です。

きっと上達していきますよ!頑張ってください!

反応に強くなる!卓球のフォアブロックのコツ

ブロックにとって最も重要なこととは、相手の強い打球に対しても動揺せずに対応できることです。

相手の攻撃には冷静に落ち着いて守り、自分のリズムを取り戻すことが大切です。

卓球のフォアブロックのコツは、ボールをよく見ること。

速い打球に腕だけで対応しようとするのはやめましょう。

相手の視線やラケットの角度からも、打球の方向を見抜けるようになるといいでしょう。

フォアブロックが上達するためには、ボールが飛んでくる位置に腕だけではなく、体を寄せてラケットを出すように意識することです。

それから、ラケットの角度だけで対応しようとせずに、肘の角度を作って返球する方がいいでしょう。

また、ただ守るのではなく、相手の攻撃のリズムを崩すことは大切です。

相手の嫌がるような返球をしましょう。

腕を振り向くことで回転を加えることができますよ。

コツを掴んで、ぜひ試してみてくださいね。

卓球のブロックに確実に反応するには?

では、卓球のブロックに確実に反応するにはどうしたらいいのでしょうか?

ブロックをするときは、ブロックをする打点が重要になります。

このとき、相手のブロックして打ったボールが自分のコートにバウンドして頂点に上がる前のタイミングに打つといいでしょう。

そうすることで、ボールがまた相手のコートに返りやすくなりますよ。

また、ブロックをするときは、相手のボールの威力に負けてはいけません。

ラケットの角度をかぶせ気味にして、ラケットのヘッドを縦にしてブロックしましょう。

そうすることで、相手のボールの威力に押されないようにブロックすることができますよ。

それから、相手のドライブが強烈な場合は、ラケットを上方向に流すようにブロックしましょう。

そうすることで、相手のドライブの威力をいくらか逃がすことができます。

さらに、上に少し回転がかかることで相手のコートにブロックがおさまるようにもなりますよ。

このようなことに気を付ければ、確実に反応することができるようになります。

サーブの後の待ち方の重要なポイント

サーブの後の待ち方も重要ですよ。

ボールの回転によって、目的を変えましょう。

相手に安全なレシーブをさせたい時は、下回転に出しましょう。

横回転や上回転だと、長い展開になるので、台から距離を取るようにしましょう。

相手につられてしまうような待ち方は危険なので、相手の回転の見誤ってからがチャンスです。

また、サーブの長さによっても立つ位置を変えましょう。

特に、注意したいのがロングサーブを出すときです。

ロングサーブを出すときは、ショートサーブときよりも台から距離を取るようにしましょう。

ロングサーブは長く返球されるからです。

なので、ロングサーブのあとに、同じ立ち位置にいては、すぐに攻撃に入ることができないのです。

ですから、サーブの長さによっても立つ位置を変えるように気を付けましょう。

しっかりと自分のチャンスを見逃さないようにしましょうね。

卓球の上達はブロック技術を強化すること!

卓球は、ブロックの技術を強化しなくては上達はできません。

ブロックができないと、試合には勝てないのです。

卓球とは、ブロックのような守備的な技術よりもスマッシュのような攻撃な技術の方がミスをしやすいスポーツです。

これは、スピードの速いボールに対して繊細なボールタッチが必要になるからです。

ですから、ブロック力が強化されれば、どんな強い相手にも勝つことが可能になってくるのです。

ぜひ、練習してブロックの強化をしましょう。

この記事の編集者

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